jak wygląda

Jak to jest,że ty masz 100 cm w klatce i wygląda to nie najgorzej,a niektórzy nie mają w ogóle mięśni i mają +100 w klacie(2 razy owijają czy co)?(chyba że te 100 cm to pomyłka)

Zrób następnym razem unoszenie bioder na ziemi może tylko podłóz sobie coś pod głowę i plecy ;) jak dobrze się ułożysz na ławce to też w plecy nic się nie powinno wbijać :) sztangę zawiń ręcznikiem i nie będzie się wżynać w biodra - a wzrok facetów - normalka xD w przysiadach też się pewnie patrzą, a przy MC i generalnie robieniu dwójek to pewnie [...]

A takie co jak bys na miotle latal masz sztange miedzy nogami. Glupio wyglada i nei bylem do niego przekonany ale wchodzi to wchodzi nie ma co marudzic

Ćwiczenie karku to nic nadzwyczajnego, czasami na siłowniach są dostępne takie opaski na głowę z liną, na której wiesza się obciążenie, a jak się nie ma to trzeba kombinować i cudować i czasami z boku wygląda to śmiesznie. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-20 01:29:45

Wygląda genialnie. Ty to zauważyłam serowa i burgerowa jesteś %-) za mną chodzi właśnie takie ładne DUŻE cacko i nie omieszkam poszukać jak będzie czas na czita :-))

Wyglada jak Iron Man i narzeka, ehh

Były zdjęcia itp ale nagrałem dzis przed treningiem filmik na szybkosci w swietle dziennym jak to wygląda bez pompy itp itd https://www.youtube.com/watch?v=54-aNaFuo50&feature=youtu.be dawac HD ;-D KLATKA Wycisk hantli skos + Rampa 10 10x21 ... 8x41 10x22 ... 8x43 +drop 10x28... 7x46 + drop: 4x46 + 10x35 +6x25 +6x20 + 8x13kg + rozpiętki na takim [...]

Najpierw trzeba zobaczyć jak Damian wyglądana tyle innych osób, bo często dobrze się dobrze wygląda solo na zdjęciach, a staje przykimś i czar pryska. Kilku takich bym wymienił. Jeśli szkielet dość szeroki i nie znika przy innych to myśle że śmiało można walaczyć ;-) Ba forma sceniczna, troche pomasować , znowu dociąć i atak. I dopóki wiek jest [...]

teraz juz wyglada duzo lepiej. tylko wlasnie tak jak napisales, musialbys wystartowac z zapotrzebowaniem na zero

Dorota, coś tam spróbuję ogarnąć przy jakiejś okazji. Mam zamiar wybrać się do Adama też w najbliższym czasie :-) Póki co to w Dzienniku znajdziesz jakieś foty najszerszego tyłem, przodem, nogi... O jakiś Mistrzostwach Polski nie myślę w ogóle, ale ten Sopot i potem MPJ mogą być fajną opcją :-) O Debiutach myślałem, bo z tego co wiem to można [...]

Nie cygań ze nie myslałeś zeby wystartować . Kazdy kto wyglada ciutek lepiej od reszty ma w golowie start , a jak twerdzi ze nie ma to tylko udaje ;-)

DNT 20.10.2014 Poniedziałek Nie dziękuje żeby nie zapeszyć :-} Osobiście nie odczuwam żadnych negatywnych efektów tych tłuszczy a przy moim metabolizmie to jedyny dla mnie sposób żeby przytyć. Ale dosyć tego o tłuszczach. Dziś dzień dość aktywny, na WF godzinka akrobatyki (skoki przez skrzynie itp) o mało co utraciłbym to co u mężczyzn [...]

to córa aliego? wygląda jak http://img.wiocha.pl/images/c/1/c16235ccfa92d2bebfcb8ef617cc8b91.jpg

to córa aliego? wygląda jak http://img.wiocha.pl/images/c/1/c16235ccfa92d2bebfcb8ef617cc8b91.jpg ja tam jakiegos podobienstwa nie widze, Imo Reeem ma sliczną córke:-)) która ma równiez sliczna Mame http://imgs.sthlmsfinest.com/imageGalleryImages/scaled/392686_737_484_1.jpg :-))

No nie wiem, zazwyczaj się z wami zgadzam ale na jednym z porównawczych zdjęc bokiem Essa wygląda lepiej, dużo lepiej zwłaszcza nogi, ramiona. Napewno klatka słabsza, zdjęcie najszerszy przodem chyba złapany Essa nie przypięty, jak dla mnie zasłużenie wygrał.

[...] gdy my jesteśmy na deficycie. dlatego też okres masowy nie powinien trwać cały rok, ale spokojnie kilka miesięcy można pomasować :-) 2. nie polecam innych, bo nie jem pieczywa 3. tak, około 0.5kg tygodniowo będzie ok - tutaj sprawa wielce indywidualna 4. tak jak napisałeś w nawiasie, są dwie opcje, albo dokładasz cardio, albo ucinasz węgle :-)

wyglada jak mozzarella, ma tez taka konsystencje podobna chyba. Blee To takie białka podgotowane :p Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-21 20:41:42

:D Coraz bardziej podobają mi sie sylwetki pro kulturystów.. na początku taki cel była fajna sylwetka fit, bo kulturyści to przesada... okropne nogi mają... Teraz maze o takich nogach: http://www.musclechronicle.com/img/post/training%20legs%20quads%20and%20squats.jpg Albo taka sylwetka burneiki... kiedys to ble ;/ Teraz : O Jak [...]

Wiekszosc ludzi homo/Bi ktorych znam wyglada normalnie I zachowuje sie kulturalnie. Jeden typek jest jak dziewczyna ale grzeczny. Wole go niz jakiegos neandertala co tylko o dupach I piciu pogadasz.

[...] 700g ziemniaków 500g piersi 500 grokułu i sos z pomifdorów 2. 300 piersi 100ryzu 3 jaja 7biał A tu jeszcze fotka jak to obecnie wygląda Zmieniony przez - sOiR w dniu 2014-10-22 12:21:58 Zmieniony przez - sOiR w dniu 2014-10-22 12:22:23 [...]